O eczema e a psoríase são doenças de pele crónicas que podem parecer semelhantes, ambas provocam vermelhidão, comichão e lesões cutâneas, mas surgem por causas diferentes, exigem tratamentos distintos e afetam zonas específicas do corpo.
É importante referir que nenhuma destas doenças apresentam carácter contagioso nem se desenvolvem por falta de higiene.
Ao longo do artigo, vamos ajudá-lo a compreender as diferenças destas duas condições.
Pontos-chave do artigo
- Diferenças entre eczema e psoríase: causas, sintomas e zonas afetadas
- Tipos de eczema e principais fatores de agravamento
- Como identificar e tratar a psoríase
- Cuidados diários e formas de prevenir surtos
- Tratamentos disponíveis: desde hidratação até terapias imunológicas
- Testemunhos reais de quem vive com estas doenças
- Quando deve procurar um dermatologista.
O que é o eczema?
Para contextualizar, o eczema (também conhecido por dermatite atópica) é uma inflamação que causa secura, irritação e muita comichão, surgem em períodos alternados de crises e remissões. É uma das condições de pele mais comuns, especialmente em bebés e crianças, mas pode aparecer na idade adulta.
Destacam-se dois tipos de eczema:
1. Dermatite Atópica
Causa: genética / imunológica
Idade habitual: infância
Localização: dobras, rosto, mãos
Duração: crónica
Sintomas: comichão, vermelhidão, secura
2. Dermatite de Contacto
Causa: substância externa (alérgeno ou irritante)
Idade habitual: qualquer idade
Localização: zona de contacto direto
Duração: transitória (se evitado o agente)
Sintomas: vermelhidão, bolhas, prurido
Causas do eczema
Estas causas não são totalmente conhecidas, envolvem vários fatores tanto genéticos, imunológicos e também certos ambientes. As pessoas com eczema ficam com a barreira cutânea mais frágil, o que facilita a entrada de alergénios e existem alguns fatores que facilitam o seu aparecimento.
Fatores comuns:
- Alergias (ácaros, pólen, alimentos)
- Frio e clima seco Stress
- Roupas sintéticas ou detergentes agressivos
- Genética.
Sintomas do eczema
- Vermelhidão e secura da pele
- Comichão intensa e persistente
- Fissuras e crostas
- Lesões localizadas nas dobras do corpo (cotovelos, joelhos, pescoço).
Sintomas do eczema
O passo mais importante é hidratar profundamente a sua pele para reduzir a inflamação. No entanto, em casos mais graves, pode ser necessário recorrer a medicação.
Exemplos de tratamento:
- Emolientes e cremes hidratantes
- Corticosteróides tópicos
- Anti-histamínicos (para aliviar a comichão)
- Evitar fatores desencadeantes
Prevenção do eczema
De modo a prevenir os surtos de eczema:
- Siga o plano de tratamento recomendado pelo dermatologista
- Evite coçar as zonas afetadas para não agravar as lesões
- No tempo mais frio proteja as suas mãos com luvas
- Use produtos suaves e seque a pele com toques leves, sem fricção
- Hidrate a pele várias vezes ao dia (especialmente após o banho)
- Prefira duches com água morna
- Beba água ao longo do dia para manter a pele hidratada por dentro
- Vista roupas de algodão ou tecidos naturais e respiráveis
- Evite mudanças bruscas de temperatura e o contacto com substâncias irritantes Reduza o stress com atividades como caminhada, meditação ou ioga.
Testemunhos de quem vive com eczema
“Chegamos a ter pena de nós próprias, é inevitável. Ainda que, ao mesmo tempo, também nos sintamos particularmente fortes por conseguirmos lidar com algo assim e superá-lo a cada momento.” — Ana Paula Correia
Ler o artigo na íntegra – retirado de “Saberviver”
“Não sei o que nos reserva o futuro, mas tenho esperança.” — Tânia Fernandes (sobre o filho de 2 anos, Lucas)
O que é a psoríase?
A psoríase é uma doença autoimune e inflamatória em que o sistema imunitário acelera a produção de células da pele. Este processo provoca o aparecimento de uma espécie de placas espessas e avermelhadas cobertas por escamas esbranquiçadas.
Em Portugal, estima-se que existam mais de 200 000 pessoas com psoríase, segundo a Associação Portuguesa de Psoríase. A nível global, a doença afeta mais de 125 milhões de pessoas, sendo cerca de 14 milhões na Europa, de acordo com estimativas internacionais.
Causas da psoríase
A causa mais provável da psoríase é o fator genético e imunológico. Não é contagiosa, mas pode ser desencadeada ou agravada por fatores externos.
Fatores comuns:
- Stress físico ou emocional
- Infeções (ex: amigdalite) Certos medicamentos (como betabloqueadores)
- Lesões na pele (efeito de Koebner).
Sintomas da psoríase
- Placas vermelhas com escamas brancas ou prateadas
- Lesões espessas e bem delimitadas
- Pode afetar unhas (alterações na cor e textura)
- Dor ou rigidez articular (em casos de psoríase artrítica).
Tratamento da psoríase
O tratamento da psoríase tem como objetivo: reduzir a inflamação, desacelerar a renovação celular e aliviar os sintomas.
Tratamentos comuns:
- Cremes com corticosteroides ou calcipotriol
- Fototerapia (luz UV controlada)
- Medicamentos imunomoduladores (em casos moderados a graves)
- Cuidados com a hidratação e exposição solar moderada.
Tratamento da psoríase
Para evitar o aparecimento de surtos de psoríase, deve:
- Controlar o stress Hidratar a pele diariamente
- Evitar lesões cutâneas
- Moderar o álcool e não fume
- Ter cuidado com certos medicamentos
- Expor-se de forma controlada ao sol
- Alimentar-se de forma equilibrada.
Testemunho de quem vive com psoríase
“Passamos por várias fases relativamente à aceitação da doença e acho que já estou há algum tempo na fase de aceitação.” — Rita Felgueiras, 37 anos
Ler o testemunho completo – “Na tua pele”
“Não sei se fico incomodado, se fico triste… mas gostava de não ter.” — Luís Carmo, 46 anos
Eczema vs Psoríase: Quais as principais diferenças?
Apesar de partilharem sintomas como a comichão e a vermelhidão, o eczema e a psoríase apresentam algumas diferenças:
- Aspeto das lesões: a psoríase tem placas espessas com escamas, enquanto o eczema apresenta-se como pele inflamada, seca e com comichão
- Localização: o eczema tende a aparecer nas dobras do corpo, enquanto a psoríase afeta zonas expostas como joelhos, cotovelos e couro cabeludo
- Origem: o eczema está mais associado a alergias e sensibilidades; a psoríase é uma doença autoimune.
Analisar e ter conhecimento destas diferenças permite-lhe identificar mais facilmente o problema e iniciar o tratamento correto.
Quando deve consultar um dermatologista?
O melhor é dirigir-se a um dermatologista se notar que tem lesões de pele que não desaparecem, comichão persistente ou desconforto. Ser seguido por um profissional vai ajudá-lo a ser diagnosticado corretamente e receber o tratamento mais indicado.
Procure ajuda médica se:
- Os sintomas interferem com o seu sono ou atividades diárias
- As lesões se alastram ou pioram rapidamente
- Os tratamentos habituais não estão a resultar Sente dor ou sinais de infeção.
Seja eczema ou psoríase, estas condições inflamatórias da pele podem afetar o conforto e a autoestima. No entanto, com o diagnóstico certo, acompanhamento médico e cuidados diários, é possível controlar os sintomas e melhorar significativamente a qualidade de vida.
Links importantes sobre esta temática:
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