Com o passar dos anos torna-se uma queixa frequente e tendo um impacto significativo na mobilidade da terceira idade, a falta de força nas pernas, pode afetar a independência e
Falta de força nas pernas em idosos: causas, sintomas e soluções Ler mais
A comunicação com um idoso exige mais do que falar com clareza, é necessário empatia, paciência e adaptação. À medida que vamos envelhecendo, o nosso corpo sofre alterações físicas, cognitivas
Comunicação com idosos: como tornar a interação mais eficaz Ler mais
Existem várias opções simples e seguras que ajudam a melhorar a força, a circulação e o bem-estar. Neste artigo, partilhamos sugestões seguras de exercícios sentados, ideais para se fazer em
Exercícios em cadeira para idosos: simples e seguros Ler mais
Uma alimentação equilibrada é importante em todas as fases da vida, mas torna-se fundamental na terceira idade. As mudanças naturais do envelhecimento exigem uma dieta ajustada às novas necessidades do
Alimentação para idosos: um guia completo e prático Ler mais
Um dia foram eles que nos seguraram a mão nas consultas, que nos acalmaram os medos e trataram de tudo por nós. Hoje, os papéis invertem-se e é a nossa
Como tornar o acompanhamento de idosos a consultas num momento tranquilo e seguro Ler mais
Sabia que há cerca de 800 mil pessoas com DPOC em Portugal e que 7 em cada 10 nem sequer sabem que têm a doença? É que os sinais,
DPOC: a tosse que não deve ser ignorada Ler mais
Sabia que mais de 200 mil pessoas sofrem de demência em Portugal? Falar de demência é falar de uma caminhada difícil, para quem vive com a doença e para
Como reconhecer e enfrentar as fases da demência com respeito e ternura Ler mais
Ficar mais calado, perder o interesse pelas pequenas coisas ou afastar-se das pessoas de quem se gosta… À primeira vista, pode parecer “coisa da idade”. Mas, muitas vezes, é mais
Depressão no idoso: a dor invisível que não devemos ignorar Ler mais
Com o passar dos anos, há algo que acontece de forma quase invisível no corpo humano: os músculos começam a perder massa e força. Esta condição tem um nome –
Sarcopenia: como travar a perda muscular silenciosa Ler mais
Quando Stephen Hawking foi diagnosticado com esclerose lateral amiotrófica (ELA), disseram-lhe que teria apenas alguns anos de vida. Viveu mais de 50. A ALS, como também é conhecida, é uma
ALS (doença): o que é, sintomas e tratamento da Esclerose Lateral Amiotrófica Ler mais
