Bem-estar

Uma alimentação equilibrada é importante em todas as fases da vida, mas torna-se fundamental na terceira idade. As mudanças naturais do envelhecimento exigem uma dieta ajustada às novas necessidades do

Um dia foram eles que nos seguraram a mão nas consultas, que nos acalmaram os medos e trataram de tudo por nós. Hoje, os papéis invertem-se e é a nossa

É conhecida como a “vitamina do sol” e não é por acaso. Uma simples caminhada ao ar livre, com a pele exposta ao sol, é suficiente para que o corpo

Com o passar dos anos, o corpo abranda, mas a vontade de viver bem continua – e é aí que entram as atividades certas. Ter o dia preenchido com momentos

Para quem tem dificuldades de mobilidade, encontrar um lugar de estacionamento próximo do destino faz toda a diferença no dia a dia. O cartão de estacionamento para pessoas com deficiência

No tema do transporte de doentes, dois termos acabam por surgir com frequência: ambulância e VDTD (Veículo Dedicado ao Transporte de Doentes). Se já se questionou sobre as reais diferenças

A dúvida bate à porta e o coração acelera. Será? É natural sentir-se ansiosa, com mil perguntas na cabeça: “Estarei grávida?” “Quando devo fazer um teste de gravidez?” Como funciona

E se lhe disséssemos que mexer o corpo pode ser a melhor receita para cuidar tanto do físico como da mente? Sim, é verdade! O exercício físico tem o poder

Já sentiu a barriga inchada ou aquele desconforto chato depois de beber um copo de leite? Se sim, talvez esteja a lidar com a intolerância à lactose, um problema mais

A gordura abdominal é um dos temas mais discutidos quando se fala em saúde e bem-estar, e não é por acaso. Vai muito além da estética, estando associada a vários