O médico explicou-lhe tudo com calma mas, mesmo assim, ficou no ar aquela sensação de incerteza… Será mesmo isto? Será que existe outra opção? Se já sentiu este nó na
Segunda opinião médica: o seu direito de decidir com confiança Ler mais
É conhecida como a “vitamina do sol” e não é por acaso. Uma simples caminhada ao ar livre, com a pele exposta ao sol, é suficiente para que o corpo
Vitamina D em falta? Saiba para que serve e como garantir níveis saudáveis Ler mais
Com o passar dos anos, o corpo abranda, mas a vontade de viver bem continua – e é aí que entram as atividades certas. Ter o dia preenchido com momentos
Atividades para idosos: ideias simples para dias mais felizes e ativos Ler mais
Cuidar de alguém acamado é um gesto profundo de amor e dedicação, que exige paciência, empatia e atenção aos detalhes. Seja por motivos de idade, recuperação de uma cirurgia ou
Como levantar pessoas acamadas: passo a passo para um cuidado seguro Ler mais
Consegue imaginar o cenário em que a simples tarefa de sair de casa ou ir até à cozinha se torna um desafio? A mobilidade reduzida pode afetar qualquer um de
Mobilidade reduzida: direitos e como promover a acessibilidade Ler mais
Enfrentar um diagnóstico oncológico traz muitos desafios, e as dificuldades vão muito além da luta contra a doença. No dia a dia, há ainda a gestão das deslocações para tratamentos,
Sabia que doentes oncológicos têm direito a transporte gratuito? Conheça este direito Ler mais
Envelhecer é um processo natural e, embora cada fase da vida traga novos desafios, a terceira idade não precisa ser sinónimo de solidão ou dificuldades. Felizmente, em Portugal, existe
Apoio ao idoso. Medidas e benefícios para um envelhecimento digno Ler mais
Perante um problema de saúde, a dúvida pode surgir: devo ligar para a Saúde 24 ou para o 112? Saber distinguir quando recorrer a cada serviço faz toda a diferença
Saiba em que casos ligar para a Saúde 24 ou INEM Ler mais
A zona, também conhecida como herpes-zóster, é uma infeção viral que pode surgir em qualquer altura da vida, mas é mais comum em adultos acima dos 50 anos. Trata-se de
Já ouviu falar do Herpes Zóster? E de zona? Conheça esta infeção viral Ler mais
Para quem tem dificuldades de mobilidade, encontrar um lugar de estacionamento próximo do destino faz toda a diferença no dia a dia. O cartão de estacionamento para pessoas com deficiência
Veja como pedir o cartão de estacionamento para pessoas com deficiência Ler mais
